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你好，排卵期内同房受孕几率葵侨高，因此建议计算下排卵期，隔天一次同房频率或者适当增加，而之前可以禁欲保证双方性欲较强的毯院前提下进行；就饮食来说多食这些食物， 1.牡蛎含锌高，提高性欲， 2.麦芽油， 3.核酸食物如豆类，豆制品，海产品，葵它禁肉类，绿色蔬菜， 4.蜂蜜， 5.海藻， 6.果仁，种仁，含维生素B,维生素E,矿物质，优质蛋白
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， 您好！最佳姿势就是女下男上仰卧的传统姿势，在结束后用枕头之类的东西垫高臀部，休息几分钟，有利于提高受孕。还有就是先要选择在易孕期，就是月经周期里的排卵期，找出了排卵日，选择最理想的受孕日同房：排卵前5天制止性生活，以包管精子数量和质量；宫颈粘液开始有拉丝反响时，提示即将排卵，可隔天性交；拉丝度最...