这个叫做妊娠期瘙痒，是因为身体激素发生变化造成的，注意不要抓，否则容易加重症状的，饮食方面注意不要吃易于过敏的食物就可以了。

你应当是使用的洗面奶产生过敏，过敏时要非常注意，过敏期间不要再用任何护肤品，洗脸用冷水清水不要用香皂和洗面奶，不要用热水， 避免洗热水澡，会严重的，禁食发物（鸡，鱼，海鲜，肉类），药物可不吃，不要擦皮炎类药物，会引发激素性皮炎，通常过敏会自行恢复，痒不要用手挠，一个星期后会自行恢复

外出太阳一晒胳膊上就有红色相同鸡皮疙瘩，用手搔稍痒，后会泛白这种情况考虑好像荨麻疹等，建议饮食清淡，忌辛辣刺激，避免阳光暴晒，应用氯雷他定，维他命C等药物

每到夏天，一些人的手上、手臂、面部会出许多小疙瘩，奇痒难忍，还会起水泡，留下疤痕。说实话，这是一种叫“紫外线过敏”（日光性皮炎）的症状，是因为肌肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位导致的肌肤急性光毒反应。紫外线过敏多发生在热的夏季，中医学依据日晒后肌肤成疱的特点，称之为“日晒疮”。预防紫外线过敏，...注意防晒最为重要。在出门的时候一定要做好防晒上班，挑选一款适合自个皮肤的化妆品，不建议使用多功能的化妆品，以免给皮肤带来压力，油性皮肤应挑选渗透力较强的水性防晒用品；干性皮肤应挑选霜状的防晒用品；乳液状的则适合各种肌肤。