失眠：总是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因　1、环境原因：常见的有睡眠环境的一下子改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可所致失眠，医治办法；不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的办法战胜失眠，失...眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个钟头没什么关系。可以配合食补、中药、西药、针灸、理疗、气功等。保健护理；脚被称为人的“第二心脏”，专家指出，在冬季坚持泡脚和足部按摩，对医治失眠功效很好。除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩器具按摩双脚反射区，也可以让... 查看更多>>

您好，孩子没有严格要求多大要睡整觉，夜醒是很正常的表现，尤其是母乳喂养的孩子，个人觉得没有必要要求孩子睡整觉，只要生长发育正常，就不必担心，另外这么大孩子如果能连续睡眠5个小时已经算整觉了，与成人不同

您好，目前的情况考虑是有压力过大造成的神经衰弱的情况的，建议要注意平常的护理，合理的饮食，有利于调养这个情况的。 建议要补多种维他命，添加全面的营养，多吃水果和蔬菜，适当的增加钙，睡前喝点热牛奶，是有利于提升睡眠的质量，可以提高目前的症状的。祝健康。

您好，目前的情况考虑是有压力过大造成的神经衰弱的情况的，建议要注意平常的护理，合理的饮食，有利于调养这个情况的。建议要补多种维他命，添加全面的营养，多吃水果和蔬菜，适当的增加钙，睡前喝点热牛奶，是有利于提升睡眠的质量，可以提高目前的症状的。祝健康。