我囧，您老太强悍了。月经期间还要吃冰棍和凉水。 根据你的描述，我觉得应该就是你吃凉的东西导致了月经推迟。吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 大姨妈来的时候确实很痛苦，可是如果大姨妈不来的话，你就更痛苦了。女生本来就应该要好好保护自己，特别是在月经期间...。月经期间是需要注意保暖的,不能受凉,也不能吃生冷的东西,吃冷饮的话是会引起寒凝胞宫的.应该注意经期的保健，合理的饮食。不能吃辛辣的食物，不要熬夜。着凉洗澡都是不应该的.睡觉之前使用热水泡脚20分钟,平时注意保暖,不要受凉. 年轻的时候不好好注意，认为年轻就是资本，从而落下病根，埋下隐患，到年纪大了，就后悔莫及了。 月经期间不注意，可能导致月经不调，月经紊乱，月经量越来越少，······