问题分析： 这情况还是应该积极节制手淫，长时间易导致肾气虚或者出现影响正常生育的可能大 意见建议： 所以建议应该合理的安排较好的，注意少食生冷刺激性食物，建议应该观察是否腰酸痛不适的情况必要时选择配合滋补的食物或者选择配合五子衍宗丸较好的，注意局部的卫生加强营养的