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不靠谱,喝了两桶都没瘦
浆计天使不曾离开(超好看)渣嘘
关键是在于吃,我给你个建议吧,我减下来并维持下来的方法如下:早上起床喝杯水,强烈运动5分钟非常有利于消耗脂肪,如果吃个鸡蛋,鸡蛋的蛋黄很有饱腹感,中午吃到饱,四五点吃点点心之类的东西,晚上就吃点青菜水果,这样营养就均衡了,又利于减肥,祝你成功!哦YES
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