8号产检的时候医生说贫血,让回家多吃木耳,菠菜,菜花,青椒,下个月复查,要是还贫血就要吃药,无聊呀,宝妈们支支招,还可以吃什么呀?
苟运盛_odey 2014-05-26 10:05
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贫血 的话除了医生说的这些你还可以多吃一些红枣花生红豆,可以煮粥金报也可以把红枣当成 零食 每天吃几颗。每周还可以吃一到富金两次的猪肝或化逼告者猪血
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我最近也贫血,都开始吃药了,平时多吃猪肝,牛肉,那些带血的肉都可以的
红枣。。。
猪肝,动物肝脏都可以,每天3 4颗红枣。
肉类…