可以吃的。我生了宝宝第二天就吃了。南瓜好吃还能健胃和脾，还能补充钙质，预防骨质疏松。南瓜有很多种吃法，蒸煮炖做汤、南瓜小米熬粥都可以的，比如南瓜炖排骨等既能为哺乳期妈妈补充营养，又能提高宝宝的抵抗力。

可以很确定的告诉你，南瓜是可以吃的，南瓜是属于蔬菜水果类，这些蔬菜水果坐月子期间是可以吃的， 但是吃南瓜要适量，不能吃的太多，坐月子期间的饮食就是要适当的吃一些蔬菜水果，五谷杂粮，要荤素搭配均衡营养，要清淡为主。

有很多是老人家传下的风俗，一般不要太热气的和不要太凉的，都可以吃，没有什么的

宝妈你好，坐月子可以吃南瓜的呢，南瓜味道比较清甜，能增加人的食欲，而且有很好的通便效果，还可以预防刚分娩的妈妈们便秘呢！ 所以偶尔吃一次南瓜可以的，不过产后妈妈们身体比较虚弱，也要适当多补充一些有营养的食物，饮食清淡均衡来就可以了。现在都提倡科学坐月子了，所以只要不是太辣太重口味的食物都是可以吃的...呢！

可以，合理搭配就行了。