你葵饥的情况考虑是经血不畅，因此有腹痛伴随，对此可通过自行调节，帮助其排出。当然，过于节食，体质下降，激素变化，妇科炎症，焦虑紧张均导致其出现。建议经期多休息保暖毯豆孟，饮食清淡营养，可热敷腹部，避免久坐，坐半小时可起身活动行药清动，以帮助其排出。若是持续加重，也可到医院结合药物治疗。