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你好,可能是 微量元素 及 维生素 缺乏。建议检查一下微量元素,口服 葡萄糖酸锌 ，或者同时服用复合维生素b。建议平常毯然一定要葵眨某多喝水狼悼。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁烟，酒，辛辣食物。
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你描述的这种指甲凹凸不平，手指甲向内长的表现临床上常常是缺乏多种维量元素或是维生素的表现。建议可以试试多吃蔬菜与水果，同时补充多种维量元素和维生素就会慢慢恢复正常的。
你好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测，祝您身体健康。
朋友你好，你这情况可能是微量元素缺乏引起的，建议去医院化验一下微量元素看看的。平时需要注意饮食方面营养均衡为宜的。