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含锌丰富的食物如 肉类 中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等； 豆类 食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等某昌；硬柿贵崇壳果类的是务呈花生、 核桃 、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
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亲，和我家的一样大，我家宝宝也爱打人，1岁半懂话了，要慢慢耐心教育，和他讲道理 他能明白，不行的话偶尔来点武力没事的，首先要改变自己不要动不动就武力，亲，要有耐心。
宝宝母乳喂养，妈妈在饮食方面一定要非常注意，因为妈妈吃什么了就等于宝宝吃什么了哟，有一种说法说妈妈吃过什么味的东西奶水就是什么味哦，所以妈妈哟饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果这样才能保证奶水的质量。
我家里宝宝刚刚一岁多一个月，经常帮我拿东西，地上有垃圾都捡垃圾桶里呢