你好！很高兴为你解答的，宝宝睡着之后还是把灯关掉更好的，宝宝开灯睡觉的话对宝宝的健康不好的，长时间的话还是会容易引起宝宝抵抗力降低的，平时也要多注意给宝宝可以慢慢的适应的，多安抚宝宝的。

你好！很高兴为你解答！孩子认生、不喜欢与陌生人说话与多种因素有关的。 1、与家庭环境有关。有的孩子生活范围很小，平时只生活在自己的家庭里，很少出去玩，接触外人少，依赖性较强，不能 独立 的适应环境，这样的孩子见生人就躲藏，如果到新的环境，适应比较慢。 2、家庭教育方法不当。有些孩子不听家长的话，如果...哭闹或不听话、不好好的吃饭时，家长用孩子 害怕 的语言吓唬他，如说："你再哭我把你扔到外边让老虎吃了你",如果宝宝想玩泥，家长怕弄脏衣服，说：泥里有虫子咬你的手等，恐吓孩子，从而孩子失去了安全感，形成胆小 内向 怯懦。 3、家长在日常生活中对孩子限制过多，形成孩子不敢尝试与实践中获得知识，取得经验，这也造成胆小内向怯懦。   对于认生、不爱说话的孩子，怎么办呢？1、给孩子创造一个和谐、轻松的环境。孩子在一种和谐轻松的环境中，容易形成自信、平稳的性格。家长之间有事多商量，不要在孩子面前大吵大闹。2、不用过于生硬、恐吓的手段教育孩子。家长如果恐吓孩子，用一种极端的方法，如有的家长在孩子不听话时，就罚孩子蹲黑屋子；有的说孩子不听话，妖精就会把孩子抓走；这样的方法就容易造成孩子胆小、怯弱的习性。因此家长在教育孩子时，要心平气和，循循善诱。3、在家长的帮助下，鼓励孩子做一些挑战极限的事情或参与挑战的刺激性活动。 4、培养孩子自尊心和自信心，充分放权，鼓励孩子独立。平常应该让孩子自己做一些事情。 5、让父亲影响孩子。在中国的传统观念中，男性是一种阳刚、勇敢、自信的代表，多让父亲带孩子玩耍，做游戏，有利于培养宝宝的良好的品行。    总之，随着宝宝的增长，要让孩子多接触外界事物，多认识世界，多于小朋友交往，鼓励孩子去探索与尝试，从实践中培养孩子的勇敢精神。

小孩子开灯睡觉是不好的，不利于小孩子的发育啊。对于孩子 胆小 这种情况，大人可以多讲讲道理，平时不要拿黑暗，或者其他事物吓唬孩子