那刚好，吃海鱼有营养又不会胖

当然可以，多吃海鱼对宝宝好

在怀孕期间可以吃黄花鱼的。其比较有营养的。另外饮食一定注意全面，清淡，不可以偏食的， 另外定期到医院进行检查的。前三个月需要补充叶酸，中期，需要补钙的。