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多跳舞菠以，可以长高2-3厘眨指殖米，坚持几个训辨月就会有效果了。适度补充钙及维生素D也会有一定效果。
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有一个预测身高的公式：女儿成年身高.(CM)=(父亲的身高*0.923+母亲的身高)/2大概算一下你可以长到155左右，但是现在孩子营养都很好，应该能长得更高一些，若想长得更高你可以从以下几方面注意：要补钙（适当多吃虾皮、鱼、肉、豆制品、奶制品等）晒太阳、多做室外运动（不要力量训练）、最有效的是每天...
努力的跳！~用力地跳！~跳得越高越好！~这样会长高些的！~我和你一样，今年刚满12就来了，也1.52米唉！~现在的孩子！~可怜！~
多吃含钙食品