叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。 吃到怀孕三个月的时候就可以停止了。

一般情况下是晚上睡觉前服用比较好。怀孕之前三个月和怀孕后三个月吃叶酸片，一天一片，什么时候吃不影响吸收，一般晚上吃。妊娠4个月后，约有300毫克铁进入胎儿和胎盘，500毫克铁储存在孕妇体内，有需要时合成血红蛋白。主张孕妇妊娠4个月开始口服硫酸亚铁0.3克，每日一次

一般早上吃过早餐，在吃应该好一点……