1，用棉棒蘸着温水去湿润鼻孔，不要往里面放，就蘸一点水在鼻孔里面转一圈就拿出来，多重复几次，水就把鼻孔里面的分泌物湿润了，让宝宝使劲呼吸或者用头发刺激宝宝打个喷嚏就能出来了。但是千万记住棉棒上面不要有太多的水，那样水就能通过鼻孔流进去，那样会呛着宝宝的。 2，用手指捏着宝宝鼻子的外面，揉揉鼻子两侧，...这样里面的分泌物就会松动，慢慢的也会自己出来的。 3，如果分泌物干了，就用棉棒蘸点润肤油或者橄榄油，放在鼻孔里转一圈就能蘸出来了。