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饭后半小时，那顿饭都行。准备要宝宝前三个月男女共同服用叶酸（商品名“斯利安”，唯一验证过预防功效的），可以提高男性精子质量和预防悠印府胎儿神经管畸形；男服用到确定女怀孕就好了，女服用到哺乳期结束，这期降卜间的作用主要是愿堡预防先心病和其他体表畸形，预防产后贫血，提高母乳质量等等。中国营养学会孕妇RNI显示，孕妇每日0.6-0.8mg叶酸最佳，所以推荐斯利安与金斯利安同时服用，预防加营养双结合，而且金斯利安的配方严格按照中国营养学会的标准，只补充除食补外缺乏的和必须的营养，做到微量精准科学安全
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饭前
其实是没有特殊规定一定要什么时候吃 叶酸片是由蝶啶、对氨基苯甲酸及谷氨酸残基组成的水溶性B族维生素。水溶性的维生素类没有特殊要求需要随餐或餐后服用。
饭后半个小时吃
随便时间都可以吃~不需要特别
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