减肥并不是少吃东西就会减肥的，而是多运动。油一天吃几克也可以减肥，辨们蛇喝茶也可以减典悠肥，等等。很多方式都可以减肥，劣脂节食并不是好的方法，反之，会让你的身体不健康。如果你想减肥，也可以游泳，滑冰，这些对减肥很有帮助的。