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要多吃 补血 补气补充钙元素食品为好的了。均衡饮食。
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北方人 坐月子 ，最常吃的主食就是小米粉，有点 产妇 顿顿都喝小米粉，由于小米是五谷中最好的，熬小米粉时，粥面上有一层糊状的，这一层也是上佳的补品，可益气健脾，还可以治 宝宝拉肚子
要多吃 补血 补气补充钙元素食品为好的了。均衡饮食。
北方人 坐月子 ，最常吃的主食就是小米粉，有点 产妇 顿顿都喝小米粉，由于小米是五谷中最好的，熬小米粉时，粥面上有一层糊状的，这一层也是上佳的补品，可益气健脾，还可以治 宝宝拉肚子