产后先不清挡要急着减肥，先把身体调理好。然后再慢慢减，配合好运动，控制好饮食。可以尝试一下肿概今卵巢保养仪，既能帮助产后身体的恢复还能帮助减掉腹部多余的剩侨脂肪。