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健康指导：不要剧烈运动即可，疼痛的时候，建丰导北议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引。若肌肉痉挛时，可给予局部热敷缓解症状，急性期卧床休息，一般卧硬板床两到六周，卧位时保持适当体位近怨可减轻椎间盘受压截涉。祝你康复！
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您好,您患有颈椎和间盘突出建议您最好不要学习拉丁舞为好,以免造成疾病的二次受损及不愈,目前建议您最好到正规医院进行检查及治疗为好!
你好，患有滑膜炎多合并关节积液，治疗上可考虑佩戴护膝，减少运动，服用非甾体类消炎药及活血 中药 ，外用扶他林乳剂或膏药，适当结合理疗，如仍无效可考虑关节镜微创治疗。
你好经期避免剧 烈运动，以 免经血逆流 导致 子宫内膜异位症 或经血量加大的可能