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你好，这个考虑是骨质增生的一种表现宰药，一般随着年龄的老去，由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成 骨刺 ，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性骨质增生或退行性改变。目前并没有特效治疗。适当的体育锻炼是预防骨质增印剪筝生的好方法之一次抽、但避免长期剧烈运动、及时治疗关节的损伤、减轻体重、勿吃任何柳橙类水果，尤其是 橘子 、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
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根据你所描述的情况，初步考虑与颈椎间盘及后背肌肉群有关，建议你到当地正规医院就诊检查，先行X光片（颈椎正侧双斜位），有必要的话进一步检查颈椎核磁。后背疼痛如果确诊是软组织损伤引起，可行神经阻滞治疗，及相应理疗。
手麻考虑与运动不当，颈椎病，脑的供血障碍，胸廓伤口综合症等都是可以引起手麻的，需要结合病史和相关的检查才能确定具体的原因的，可以说以上都是导致手麻的原因 需要结合病史和相关的检查 才能确定手指麻木的原因， 在确定治疗
这种情况有可能是腰间盘突出压迫坐骨神经引起的，最好是检查一下腰椎ct，确诊后再治疗，多休息，不要太劳累，注意保暖和复查即可，祝您健康。