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您好，趋径你是因为生物钟已经导致，要想改变它快坚持一段时间，天天都是十一点就开始上抗辨床酝酿，自然而然就改过来了，也可以睡前半小时喝杯牛奶安眠，祝身体铜战坊健康
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黑眼圈是因为总是熬夜情绪不稳定导致的建议动作处理交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促使血液循环紧急处理青色黑眼圈问题
中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关现代研究也证实黑眼圈是因为老是熬夜情绪不稳定等形成的所以应当注意按时作息、心情舒畅还可吃些杞菊地黄丸
您好，趋径你是因为生物钟已经导致，要想改变它快坚持一段时间，天天都是十一点就开始上抗辨床酝酿，自然而然就改过来了，也可以睡前半小时喝杯牛奶安眠，祝身体铜战坊健康
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