满意回答
你好，吃 萝卜 食疗作用 萝卜性凉，味辛、甘，入脾、胃经； 具有消积滞、化痰清热、下抓索铜气宽中、解毒等功效；患它 主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄生串血、消渴、 痢疾 、偏头痛等。 巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。可延年益寿。 吃萝卜促进 钙吸收 。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
冬季易上火，最好吃凉性的牛肉、羊肉；蔬菜类，最好选择 白菜 、菜花、西兰花等十字花科的蔬菜，再配以茄子
你好，冬季多吃萝卜、 豆腐 、本耳、芹菜、香菇、冬瓜、菠菜等，对身体适宜.与此之中，还需吃些诸如大枣、莲子、百合、核桃、芝麻、粟子，再添些牛羊鸡鸭鱼、 牛奶 ，鸡汤，羊肉汤，较适宜.
冬季上市的大路菜中,除大白菜外,还应选择圆白菜、心里美萝卜、 白萝卜 、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中 维生素 含量均较丰富。