宫寒，宫腔内寒凝气滞血瘀，经络不通畅，可以导致经血排除不畅，导致月经量少，痛经，小腹发凉。 平时注意保暖，不要吃生冷食物，多喝点热水，热敷小腹。等月经干净后可以吃点暖宫丸，温经散寒。