您好。一般来说,经血量少,是由于 雌激素 水平低而引起的建议检查雌激素水平.发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因,多数是由于内分泌系统的疾病所引起.找出病因进行治疗,在医生的指导下补充雌激素,是能够改变月经状况的.,

您好，月经期间是不能做的，要注意护理的，多休息吧，保证充足的睡眠吧，营养也要全面的。可以适当补充钙的，再一个要注意保暖的，营养也要全面的，可以服用点活血调经的中成药物观察

根据你的情况，可能是由于 内分泌失调 ，激素水平低等原因引起的 月经不调 。 建议平时多吃些补气 补血 的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸，益母草颗粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。