病情分析：您好，都有效果，但是，到底什么更好，可能根据个人情况不一样的；早泄往往是年轻人龟头敏感和比较紧张导致的，本身随着年龄增大和性经验增加会逐渐改善的 意见建议：性生活尽量放松，采取女上位或者带套，都可以延长时间，先口服金锁固精丸试一试，应该可以；如果不行，口服舍曲林吧，这个效果更好的