一般要三个月左右就可以减院室的啊 我建议你去专业的 恢复中心啊， 生过小孩就可以去了 我几个朋友都是去上海倍兰可云产后恢复中心的，恢复恨愿的很好的啊，上海倍兰可云产后恢复中心是上海市专业产后恢复中心啊，你自唉险倘己百度搜索一下吧