主要是由神经衰弱造成的，和压力过大紧张都是有关系的，平时多吃一些含维生素多的食物，不要有偏食厌食的不良习惯，合理的调理自己的饮食起居，消除紧张情绪，严重的情况下是可以口服一些调理神经的药物治疗观察的，要及时对症治疗。

我是晚睡早起

孕期由于生理因素的变化导致睡眠失调，宝妈平时多出去散散心，放松一下

我也经常这样

肚子里有个宝宝了会这样的