扭伤建议找中医骨伤科医生相乔遮辨证用中药或手法（也可慕竖自己动手）正骨斯露按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外 贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。