不能总生气，也不能闷在心里气，只要有气，想好就有点难。心放宽，再加药物治疗，肯定会好，没多大点事，大部分女人都有。主要是心态，心态要好！

乳腺增生属于良性病变，是妇女常见病、多发病，建议你服用逍遥丸，乳癖消，百 一愺一 如 一 润 一 安治疗。

你好，出现 乳腺增生 后是可以进行按摩的，但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。提供以下几种乳腺增生按摩法供您参考： （1）推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧 乳房 上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。 （2）揉压法：以手掌...上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。