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试一试以下保健方法： 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头丰舞涌5分钟截了，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦堡愚水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
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这个一般是有气血不足的现像,可以补肝血就可以达到 补血 安神的效果的,一般吃一些 中成药 比如吃一些阿莫西林来消炎后,吃一些六味地黄丸,归脾丸就可以达到补血安神的效果这个先消炎很有必要的.可以清除一下身体里的细菌病毒这些.
这个一般是有气血不足的现像,可以补肝血就可以达到补血安神的效果的,一般吃一些中成药比如吃一些阿莫西林来消炎后,吃一些六味地黄丸,归脾丸就可以达到补血安神的效果这个先消炎很有必要的.可以清除一下身体里的细菌病毒这些.