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回亲： 目前我国补锌产品按成分分为： 1.无机锌 如硫酸锌，因对胃肠刺激作用大，吸收率为7% 已逐渐退出市场 2.有机锌，如葡萄糖酸锌， 要求饭后服用，对胃肠也有刺激，相对小的，吸收率为14% 仅孟孟适合成年人服用， 3.生物锌 如康普力星酵母锌，同过酵母在生长过程中对锌的转化，任何时间服用都可以，吸收率为35.7-70.8% 酵母锌一般为咀嚼片。 （1）儿童补锌，必须经检查确诊为缺锌后，才可服用锌制剂，小儿每日补锌量为0.6—1.5毫克/公斤体重，对缺铁性贫血和佝偻病患儿，在进行补铁、补钙期间，如需补锌，剂量不宜过大。 （2）牛奶中的锌含量虽高于人乳，但吸收利用率低，因此仅用牛奶喂养的婴儿要适当补锌。 （3）母乳喂养的婴幼儿一般不会缺锌，故不必补锌。 （4）对食欲不佳的儿童，应做血清铁和血清锌的测定，查明原因后，点剩饥对症治疗。 （5）经常吃瘦肉、鱼、蛋肝、贝壳、核桃、花生和西瓜等食物的儿童，平时只要注意饮食结构，也不用补锌。 （6）锌制剂不宜空腹服用，应在餐后服用。 总之，如儿童确诊为缺锌时，也应在儿科医生的指导下用药，切勿坊截盲目滥用含锌药物。 日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等
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我家是吃的钙锌同补的，优臣的冲水喝的那种，如是宝宝缺锌就不怎么爱吃饭的。如果是食补的话，感觉效果不是很大呢。
宝宝缺锌的主要表现 1、挑食、异食、口腔炎、口腔溃疡、地图舌、消化功能差。 2、经常感冒，发烧、免疫力差、抗病能力下降。 3、稍微运动就出虚汗，晚上睡觉盗汗。 4、生长发育缓慢、体形弱小，经常补钙却不见效果。 5、智力发育迟缓，多动、注意力不集中、记忆力下降（认知障碍）。 6、易患皮炎、皮肤粗糙、头...
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