如果是局部软组织的外伤通过理疗，药物外敷等方法一段时间后可以逐渐缓解，如果出现疼痛持续，且无明显缓解建议就诊做腰椎方面的检查 毕竟身体很重要！具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要 擅自服药 ，祝健康。