平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼，可以口服乳酸菌素。

如果是怀孕妇女，血液中孕激素水平逐渐增高，从而引起胃烧灼感，并且因怀孕胃酸的分泌也增多，会使疼痛加重，可在饮食调理上加以注意，以减轻症状。如就餐时不要过于饱食，以免胃液反流加重，可少食多餐。