肠道菌群失调症可以吃桃 平时宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，多吃新鲜的蔬菜、粗粮，保持大便通畅，以提高身体抗炎能力。少食肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物；慎食肥甘油腻之品；忌食辛辣温热;忌食干燥、温热、易上火食物。桃子中维生素C具有很强的抗氧化作用，抗衰老功效，可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生...成，以增强肌体的解毒功能。

肠道菌群失调症可以吃藕肠道菌群失调吃什么好？1、焦米粥。清水洗净粳米，然后将粳米放进沙锅内，用文火炒至焦黄色，然后加进适量清水，用文火煮成稀粥，待温后服食。2、莲山粉。 莲子肉500克，淮山药500克，薏苡仁500克，芡实500克。　3、姜归糖水。当归15克，生姜15克，红糖15克。以上物品准备就绪...，一同放进沙锅内，加进适量清水用中火煮，待温后饮用。　此外，在平常中，要注意是不吃生冷刺激、难消化的食物，避免劳累，要劳逸结合，注意调节情绪，不要经常的出现过于紧张或是生气，要多休息，保持心情舒畅！

肠道菌群失调症可以吃桃平时宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，多吃新鲜的蔬菜、粗粮，保持大便通畅，以提高身体抗炎能力。少食肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物；慎食肥甘油腻之品；忌食辛辣温热;忌食干燥、温热、易上火食物。桃子中维生素C具有很强的抗氧化作用，抗衰老功效，可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成...，以增强肌体的解毒功能。

肠道菌群失调症可以吃玉米 饮食合理搭配，以清淡为主，多食豆制品及蔬菜水果，少食含脂肪较多及肉食的食物；避免吃辛辣刺激性的食物；少食牛羊肉、狗驴肉等食物；少吃盐腌、变质食物；少吃 火烤、纯热量食物。玉米富含异麦芽低聚糖，长寿因子谷胱甘肽，有增强人体新陈代谢功效，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性。