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椎峡急锈间盘退行性变,可以吃玉米玉米中含有丰富的维生素、矿物质、钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。膳食纤维玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止 便秘 ，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。丰富的钙可起到降血压的功效。玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为 维生素A ，可防癌；植物纤维素能加速致癌物质和其崇队他毒物的排出；天然维生素E有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄点渐质可以对抗眼睛老化。多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和 记忆力 。
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椎间盘退行性变,可以吃 橄榄油 宜清淡有营养，容易消化，如米汤，菜汤，藕粉，蛋花汤，面片等，多食蔬菜水果；少食高 胆固醇 之食物;应减少蛋黄、内脏类、海鲜等;忌食干燥易上火食物；不吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物.橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸，可使细胞内许多很重要的酶保持正常的功能，并帮助人体对矿物质的...
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颈椎退行性变可以吃橄榄油可适量摄入动物血，蛋，鱼、虾、 豆类 制品、土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物以及蔬菜水果等。橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω-3 脂肪酸，有助于人体对矿物质的吸收，可以促进骨骼生长, 能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、 高血压 、 心脏病 、心力衰竭、肾衰竭...