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(1)偶见经期延迟与量减少，又无明显不适，不必急于自疗。降敲可观察2-3个周期再作定论。悠俗香 (2)饮菜要营养丰富，搭配合理。少食寒冷性食兵梨物，如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴等。 (3)心情要开朗。心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下。
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偏酸性食物与经期无关。你刚初来月经时间是不稳定的。
对于青春期的女孩来讲，月经期会不规律的，有些甚至要一年才能规律。只是月经期间不能吃酸的东西，和放有醋的食物，不要吃冷的食物尽量不要碰冷水。如果你月经已经历很长一段时间还没有规律的话就去看看中医吃几服药就可以了。
青春期多伴会月经不调，尽量少吃酸辣的食物，去医院看看调理下。