好像吃石榴补得快点吧，同时也喝点奶粉补补吧，

还是吃含铁的菜什么的比较好，臀位慢慢调整吧

那还是需要补的，有影响到宝宝就不好了…为了宝宝健康，宝妈还是委屈一下自己吧！

以前医生也开药给我，我末要

孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含...有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.