吃中药调理一段时间，另外需要你晚上采取早睡，补充身体的气血能量，这点很重要。因为晚上6-12点是身体补充气血能录细量的唯一有效睡眠时间段，脂刺正常人在这个时间段每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能阶裁编量平衡。如果把这70分钟的睡眠时间丢掉了，那么身体的气血能量肯定就下降，器官（大脑）就自然因缺血缺氧而产生疾病症状。