想减肥应该怎样正确食用酸奶水果沙拉？
匿名用户 2015-04-06 08:02
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食材食谱热量：237.5(大卡) 主料 猕猴桃 1个 橙子 1个 草莓 若干 酸奶 1包 方法/步骤1我们潜恨源先处理橙子，将橙子对半切开，然后用牙签在橙子周围划一圈，小心地把橙子肉取出装在一个小碗中，然后将取出的橙子肉编务切成小块。;2接下来我们把草莓洗干净，也切成小块装在碗中备用。敲用同样的，我们将猕猴桃洗净去皮，也切成同样大小的小块儿，装在碗中备用。;3接着我们把所有水果块，橙子块，草莓快，猕猴桃块倒入一个大碗中拌在一起，然后小心的都放入橙子盅中，最后淋入酸奶。这样，一道美味可口的减肥水果沙拉就做成了。吃一次就足够了; 多吃也没事;; 有助于减肥; 而且效果不错
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