还有失眠用新鲜百合可以帮助入睡吗？

我现在怀孕有五个月了，每天晚上总是失眠，我害怕这样影响胎儿，听人说用新鲜百合1个，冰糖适量，将百合煮熟后加入冰糖即可，还可以加入红枣这样就可以可以帮助入睡是这样吗？
卞问薇_9wsS    2014-09-23 03:08    

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也可以，白天宝妈不要乱想啊，晚上听点安静的曲子也可快快入睡

摩音韵_7Jgx   2014-09-23 03:29
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睡前多泡泡脚就行了，泡脚可以缓解疲劳，有助于睡眠

藤安柏_9ofm    2014-09-23 03:25

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