[:em12:] 没点燃那头放肚几上，当香炉呀~~

我们自己弄得夹子，可以并排夹五根，主要熏小腹和两边输卵管部位，最好贴薄片的姜，这样皮肤不会感觉太烫，而且效果比不贴的好，灸好后喝红枣桂圆水补气，注意保暖，其实在夏天治疗最好，不容易着凉，我现在基本上不痛经了，坚持泡脚，灌肠，对治疗炎症才管用，亲身体验

这个以前痛经用过，效果不错的，和LZ用的一样是艾条，点燃后离皮肤2-3厘米悬灸。

那是用点燃的那头对着肚脐还是用没点燃的那头放在肚脐上呢~！我买的艾条是很粗的那种~！用一根就可以~！