你好，产后忌辛辣温燥及烟酒;辛辣温燥食物可助内热,使产妇虚火上升,有可能出现口舌生疮,大便秘结等症状，产妇饮食宜清淡,产后5～7天应以软饭,蛋汤等为主,不要吃过于油腻和辛辣的食物,要选择富有营养而且容易消化的食物,补充维生素，多次水果和蔬菜，多补充蛋白质类的食物。产后要注意保证充足的睡眠，注意休息不...要劳累。