核桃可以吃的。不要担心。另外孕期忌口生冷刺激饮食，忌口辛辣饮食，忌煎、烤、炸食品，容易引起便秘并且致癌物较多。孕期尽量吃家里的现烧的食物，减少外出餐饮。孕期多吃瓜果蔬菜。