你好，根据你说情况应该考虑贫血，建议去医院检测血红蛋白在医生指导下口服药物。平时注意休息，适当增加营养。

多吃水果，，

多吃蔬菜水果

可以多吃一些水果，补充水分

亲，在家无聊手机可以做个小活，不用出门！我带宝宝做了几个月了，还不错一个月差不多也有个两三千，在家带宝宝也没事做，不如给宝贝爸减轻压力，有兴趣可以加客服QQ：40078598，这里就不回复您了，祝您生活愉快