您好，孕期应供给充足的优质蛋白质。所以可以吃零食，但是要注意营养搭配，不能过量也不要偏食！但是还是要有选择性的。如各类坚果(花生开心果等),可能常吃,还有水果干(提子干,龙眼干)有益.巧克力,饼干类可以适当少吃,薯片类不要吃。

橘黄色上火宝宝有火！俗称拉火沫子！多给喝水！你也得注意多喝水！零食就少吃吧

你好：哺乳期都讲究饮食要营养，新鲜，健康。所以能吃的零食也 不算多，就是一些坚果类的，像花生，核桃之类的，奶类，面包，饼干之类的。

看食物来选择有利于宝宝的身体。

能，我就不住嘴