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您好，根据您的描述来看，您目前出现的不适症状主要考贸梨虑与经期前腹部受凉有关系！建议可以多喝红糖水，注意腹部的保暖，可以在腹部防止温热的热水袋进行热敷，能够缓解不适的症状，多休息，如果乐敲索 食欲不振 ，可以考虑适当的恨涉吃一些清粥类食物！
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您好，根据您的描述，您存在 痛经 的情况您好，由于现在生活压力越来越大,生活饮食不规律,可能导致痛经，建议您尽量放松,避免精神过于紧张,保证规律的饮食睡眠,注意阴部的清洁,每周用淡盐水冲洗阴部两，情况还没有改善建议去医院咨询
痛经、 呕吐 的话可能是与 宫寒 有关系的建议注意饮食营养，多休息，还是得注意保暖的，确诊的话可以吃艾附暖宫丸治疗试试的