好处:在菜里放上一些辣椒，就能提高胃口;单独用一些辣椒煎汤内服，可治因受寒导致的食欲不好、腹胀腹痛;用辣椒和生姜熬汤喝，又能医治风寒感冒.坏处:多吃辣椒,容易导致火大,口乾咳嗽、咽喉肿痛、肛门灼热、臭臭乾燥等弊病。

健康指导：每百克辣椒维他命C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维他命B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓和胸腹冷痛，制止拉肚子，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜，导致胃的蠕动，促使唾液分泌，增加胃口，促使消化。但这种菜肴不宜多食，因辣椒辛热有...毒，过食可使体内湿从热化，表现为肌肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。假如长时间大量食用辣椒，则会导致中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、吐、头晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。

好处:在菜里放上一些辣椒，就能提高胃口;单独用一些辣椒煎汤内服，可治因受寒导致的食欲不好、腹胀腹痛;用辣椒和生姜熬汤喝，又能医治风寒感冒. 坏处:多吃辣椒,容易导致火大,口乾咳嗽、咽喉肿痛、肛门灼热、臭臭乾燥等弊病。

健康指导：按你说的情况，通常情况下辣椒富含多种维他命，非常是维他命C含量丰富，通常建议可以适量食用些辣椒有益于身体健康；但建议不可过多食用，辣椒毕竟属于辛辣刺激性食品，或刺激胃肠道，吃多容易火大，并且比较容易伤害肝脏等；因此建议适量食用，不可多食！祝你健康！