我有158cm,我只有38公斤

  我有158cm,我只有38公斤,非常瘦,请问有什么办法可以让我发胖!
郎云岚_aCiH    2014-05-22 03:57    

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考虑可能是 妇科炎症 。建议可以用小安丛苏打溶液清洗外阴部。可以口服伊曲康唑。饮食上不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物,以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、脑凡白酒等刺激性食物及饮料。多团柿称休息,多注意生理卫生。

鞠新文_VLrn   2014-05-22 04:11
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其他回答

这个 减肥 可存在个体差异的,你还得注意饮食控制来配合减肥,单看锻炼也是不行的,减肥没有太好的方法,需要持之以恒才行。

春景澄_wpxR    2014-05-22 04:21

议您 吃饭 的时候少吃主食,多吃些菜,既能保证营养素,又不用摄入过多的能量。多吃蔬菜和水果

昔彤彤_oQyO    2014-05-22 04:20

要想充分发挥 长高 潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

守南珍_BmSI    2014-05-22 04:06